Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 54.64g | Carbs: 35.90g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Мартини Просекко, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Dinner: Окское Яйцо Отборное, Магнит Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet.disposition's Weight History
|