Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 126.54g | Carbs: 257.86g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Коровкино Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Морковкой. Lunch: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Свинина Тушёная с Овощами, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Пятерочка Банан, Гречка с Морковкой. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Пиканта Икра Баклажанная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Апельсином и Брусникой, Свинина Тушёная с Овощами, Гречка с Морковкой, Пятерочка Банан, Сальников Пельмени Мини Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|