Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 68.11g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Клементины, Киви, Овсяноблин. Lunch: Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Куриное Филе с Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy_balby's Weight History
|