Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 108.85g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Мёд, Сметана 10%, Протеиновый Коктейль Формула 1, Egg. Lunch: Мандарины, Увелка Рис Обработанный Паром, Телятина Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Восстановление Силы 24. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|