Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 44.30g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|