|
Чувствую, что будет всё не быстро, очень не быстро, совсем не так, как 5 лет назад. Но что делать, будем стараться 👻
|
71.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 48.75g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Lunch: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|