Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 72.03g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: Pergale Конфеты из Тёмного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Гауда 45%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Яйцо. Lunch: Атяшево Охотские Колбаски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Разносол Капуста Маринованная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|