Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 80.23g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр 9%, Красные Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Starbucks Сырники с Малиновым Вареньем и Сметаной, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Сыробогатов Сыр 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victorriа's Weight History
|