Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 84.99g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Авокадо, Белый Хлеб, Сладкий Соус Маринад, Кальмар Отварной, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад, Миндаль, Кальмар Отварной, Шарлотка ПП, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|