Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 79.62g | Carbs: 19.32g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Пицца Суши Вок Васаби, Слобода Майонез, Яичница, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Оригинальные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|