Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 88.43g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Петрохолод Грузинские Блинчики Брынза Зелень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, ВкусВилл Хлеб Милимас. Lunch: Кролик, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой . Dinner: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Избенка Творог Зернёный 5%, Избенка Наполнитель Черника. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|