|
Ого! Всегда бы так)
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 65.04g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Зеленый Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Кабош Сыр Чеддер Красный. Dinner: Лук, Жареная Баранина, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|