Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 116.83g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Своя Линия Арахис. Lunch: Глобино Балык Дарницкий, Звенигора Сыр Фигура 27%, Премия Лаваш, Верес Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: VICI Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ашан Морковка по-Корейски, Casademont Хамон Серрано, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Almette Крем Сыр с Редисом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Шоколад, Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|