Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
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51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2020:
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1527 kcal
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Fat: 53.09g | Prot: 81.09g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Procorps Whey 4 Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Cereja Fresca, Pão Francês, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, LAR Seleta de Legumes, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Other: Superbom Melado de Cana, Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Luciane Zanotelli's Weight History
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