Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 59.76g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Аладушкин Плюшка Новомосковская. Lunch: Petra Пирожное Королевское, Картофель, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Лопатка Свиная, Ehrmann Grand Cafe Капучино, Ашан Булочка Техас. Dinner: Ашан Личи, Ашан Личи. Snacks/Other: Морковь, Магнит Апельсин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|