Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 105.15g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Чай с Медом, Тушеные Овощи, Pretto Сыр Моцарелла, Яичница. Lunch: Лангустины. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZakirovArti's Weight History
|