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體脂27.3
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48.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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2075 kcal
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Fat: 97.77g | Prot: 129.34g | Carbs: 173.96g.
Lunch: 犁記 棗泥松子酥, 木瓜, 柳丁, 義美 傳統板豆腐, 鴨血, 貢丸, 花枝丸, 全家 酸菜白肉鍋, 蔥油餅, 印度烤餅, 醬鴨, 烤魚, 蟹（烤製或烘焙）, 炒年糕, 手撕包菜, 清炒蝦仁, 義美 肉羹, 宮保雞丁, 海蜇（鹽乾）, 愛之味 板條, 芥末, 芹菜, 元廚 油雞腿, 烏魚子, 高麗菜. Dinner: 地瓜葉, 木耳, 地瓜葉, 泰山 純芥花油, 豬腰, 雞湯, 麻油, 香菇, 杏鲍菇, 炸柳葉魚. Snacks/Other: 紅帽子 杏仁酥, Costco 荷蘭焦糖煎餅, Costco 荷蘭焦糖煎餅, 垂坤 洋芋球, 毛豆, 蘋果（去皮）, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥, 比菲多 優意思頂級膠原蛋白牛奶優格. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Maggiecc37's Weight History
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