Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 102.96g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Ашан Хлебцы, Дикси Киви, Banana, Persimmon, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Egg White, Арахис Паста Китай, Соя, Овсяные Хлопья Семья. Lunch: Печенье Аделя Шоколад, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Полянка Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|