|
П - прогресс 😁😁 пока все по плану
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 73.72g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кета на Пару, ООО Филимоновский Молочный Комбинат Йогурт 3.2% Натуральный без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Утиное. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кета под Овощами. Dinner: Вкус Детства Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
А у меня П - понос, совершенно не по плану 😁
|
Сочувствую... П - поправляйся 🙈😊 Лоперамид в помощь!
11 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
Спасибо, Оленька 😊 П - поддержка 🤗
|
12 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|