Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 67.40g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Чай с Лимоном, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Морковь, Сметана , Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Драники, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|