Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 182.57g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Банан, Финик, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolk.vovanastya's Weight History
|