Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 35.24g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Fit Parad Овсяные Отруби, Макдоналдс Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Now Foods Apple Fiber. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|