|
Åh så skönt att se att det går nedåt, så glad att jag tog tag i mig själv igen och det ska bli såå skönt att komma i mc-stället i vår😍😉😊
|
61.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 88.19g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Wasa Surdegsknäcke, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Äpplen (utan Skal), Kanel, ICA Flytande Honung, AXA Havregryn . Dinner: Lasagne med Kött, Lasagne med Kött. Snacks/Other: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Frysta Jordgubbar, Kanel, Star Nutrition Whey-80, Nyttoteket Clean Collagen, Alpro Rismjölk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|