Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 67.43g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный. Dinner: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|