Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2210 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 76.54g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Избенка Сметана 30%, UNI-EAGLE Шрирача, Суп Турецкий 12.01. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Пайп Регате 12 01, Valio Морс, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Snacks/Other: Дикси Киви, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Дикси Киви, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|