|
Söndags kväll blev lite godis och paj.
Dock har jag ätit väldigt få kalorier i helgen.
Hoppas på en bra vecka för mig och er. 👍👍
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 53.67g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Arla Naturell Yoghurt, Önos Äppelmos, AXA Havregryn , Coop Bran Flakes , Tomater, Äggröra. Lunch: Arla Grevé Ost , Rostat Vitt Bröd, Vispgrädde, Olivolja, Tomatsoppa, Briska Cider Alkoholfri, Banan, Brämhults Apelsinjuice, ICA Selection Avokado . Dinner: Majonnäs, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Other: Findus Kanelbullar, Kesella Hallon, Lindt Choklad 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|