Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 62.07g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Личи, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Other: Котлета Куриная, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Брынза, Оливки, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|