Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 51.86g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Батон, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Баклажанная Икра, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок, Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|