Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 39.47g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Акконд Птица Дивная , Twix Белый Шоколад. Dinner: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|