Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 99.39g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Сильпо Багет Французский Люкс, Сыр Фета, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Kondissima Шарм, Печень Куриная Жареная, Морковный Салат, Barilla Capellini N.1. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Veladis Паста Креветочная, Куриная Печень, Морковный Салат, Салат с Кукурузой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|