Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 74.35g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Милимас, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Банан. Lunch: Pita's Тёплый Салат с Курицей, Брусникой и Семечками, Pita's Шаверма с Брусничным Соусом и Мятой (Cтандартная). Dinner: Троекурово Куриные Котлеты, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|