Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 96.72g | Carbs: 163.03g.
Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лаваш Лош, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Barilla Макароны Отварные, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|