Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 59.78g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Коктейль, Савушкин Кефирный 1.5%. Lunch: Груши. Dinner: Чай с Лимоном, Roshen Esmeralda, Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Кофе Латте, Бутерброд с Маслом и Сыром, Минская Марка Сметана 20%, Радуга Вкуса Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilisa M's Weight History
|