|
Hoje eu determinei em minha vida que as recaídas não serão mais determinantes em minha luta contra a perda de peso. Não vou mais jogar fora todo o processo por causa de um tombo. Levanto e continuo! 💪🏾
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
283 kcal
|
Fat: 5.29g | Prot: 24.43g | Carbs: 37.93g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Contra-filé. Dinner: Abobrinha. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alvesfernandaalves's Weight History
|