Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 139.34g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Минтай с Морковкой, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Суп с Фрикадельками и Ячкой. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Минтай с Морковкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|