Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 100.46g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Рис Отварной, Лечо. Dinner: Barilla Макароны, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|