Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 92.25g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Макароны с Яйцом, Курица на Пару, Греческий Салат. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кабачковая Икра, Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|