Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 56.81g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Яблоки, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Красные Яблоки. Dinner: Хлеб Дарницкий, Красная Цена Рулет Бисквитный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Дикси Сыр Голландский, Красные Яблоки, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|