Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 54.10g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|