Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 70.37g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай с Медом, Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Сто Пудов Булгур с Вермишелью. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный, Сто Пудов Булгур с Вермишелью. Dinner: Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Красное Яблоко. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|