|
Naar de wc gekund, dat scheelt ook niet veel zeg 😔
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 65.02g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Slankie Smeerkaas Sambal. Dinner: Melkan Volle Kwark. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Nee, dat weet ik!
Ook al is het een hele berg😂
14 Jan 20 by member: keto_danny
|
onze darmen zijn natuurlijk ook heel lang he😉 als die van mij helemaal leeg zijn ben ik 10 kilo lichter 🤣🤣🤣
14 Jan 20 by member: cmhk
|
14 Jan 20 by member: MargreethT
|
Had meer verwacht, dus het was een beetje teleurstellend 😒
14 Jan 20 by member: Gerrika G
|
14 Jan 20 by member: keto_danny
|
Begrijp ik gerrika, ik heb een aantal keren gehad dat ik ging wegen, daarna in eens naar het toilet moest de himalaya gebergte had na gebouwd en weer ging wegen en er geen ons verschil in zat ...
14 Jan 20 by member: cmhk
|
Ach ja jammer, morgen maar eens zien wat de weegschaal doet, woensdag en zaterdag zijn officiële weeg dagen.
14 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Whahahaaa Chantal, ik ben nogal visueel ingesteld😂🚾
14 Jan 20 by member: keto_danny
|
Nou Chantal met keto kan ik soms ook een paar dagen niet en dan idd de hymalaya maar dat dan maar 3 ons weegt 🤷♀️
14 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Whahaha danny 🤣🤣 sorry hihi
Morgen gaat de weegschaal jou belonen gerrika.. ik voel het
😇
14 Jan 20 by member: cmhk
|
Ik "hoop" ook beloond te worden, op de wc, én op de weegschaal😉
15 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|