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zu früh gefreut
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97.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1956 kcal
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Fat: 69.50g | Prot: 87.97g | Carbs: 241.83g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Dinner: Gut & Günstig Hot Dog Rolls, P&W Hamburger Sauce, Purland Frisches Mett, Zucchini. Snacks/Other: Ja! ACE Vitamingetränk, Lindt Vollmilch, Gala Äpfel, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. more...
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3153 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Moin du Liebe, Kopf nicht hängen lassen 😊
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebes multigirl80, ich wünsche Dir einen schönen Tag....meine Waage spinnt heute auch etwas 😘
14 Jan 20 by member: kirchgellersen
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Morgen ihr beiden! Tja, ich weiß noch nicht was ich davon halten soll. Entweder sie spinnt heute oder das von gestern war falsch. Naja, einfach weiter machen. Heute steht der Crosstrainer auf der To Do Liste.
14 Jan 20 by member: Multigirl80
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DAnn treffen wir uns virtuell heute Nachmittag auf dem Crosstrainer, wobei ich vorher noch mein Krafttraining absolvieren muss 😊
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Bei mir wird das eher gegen abend sein, ich hab nach der Arbeit noch einen Termin, ich hoffe das klappt, dann dürft ihr euch mit mir freuen. Ich will aber noch nicht erzählen was es ist, jedesmal wenn ich es VORHER jemandem gesagt habe wurde nix draus
14 Jan 20 by member: Multigirl80
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Da bin ich ja voll gespannt 🤗....
14 Jan 20 by member: kirchgellersen
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Ok, ich drücke dir die Daumen für den Termin und das andere machen wir trotzdem virtuell zusammen, wenn auch zeitlich vielleicht versetzt 😂👍🍀
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
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ich bin auch gespannt und drück die Daumen
14 Jan 20 by member: Madam Glow
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So, also ich hab heute ein Mädel getroffen das eine Reitbeteiligung sucht. Wir haben uns beschnuppert, das Pferd natürlich auch. Wir wollen uns die Tage treffen und uns dann auch mal mit dem Pferd beschäftigen, jetzt war die Halle voll. Ich hoffe sie meldet sich.
14 Jan 20 by member: Multigirl80
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Das freut mich sehr für dich...Ich wünsche dir das es passt...🏇🙋♀️
14 Jan 20 by member: kirchgellersen
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Ich hatte es mir schon fast gedacht, drücke jetzt gaaaaanz doll die Daumen, dass es klappt 🍀👍😊
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
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You, danke! Wie lange hast du gesportelt? Ich habs nur auf 30min geschafft
14 Jan 20 by member: Multigirl80
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Mittwoch 🙋♀️🌷
15 Jan 20 by member: kirchgellersen
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