Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1057 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 43.05g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Mais, Porridge, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Caffè. Lunch: Olio d'oliva, Pasta al Sugo, Moscardini. Dinner: Nattura Pane Azzimo Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Orogel Fogliotto, Orogel Scarola, Bonduelle Natura in Padella Tris di Cavoli. more...
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steady weight
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