Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
360 kcal
|
Fat: 6.24g | Prot: 26.52g | Carbs: 48.53g.
Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|