Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 89.64g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кормилица Горошек Консервированный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сыр Голландский, Keano Шпроты в Масле, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|