Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 50.61g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крекеры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолет, Крекеры, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Чай с Сахаром, Клементины, Банан, Лосятина, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|