Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 95.20g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кижуч, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: банан Мини, Соевый Соус, Майонез, Руккола, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная. Dinner: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Vитамин Итальянская Смесь, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Кижуч, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|