Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 101.11g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Зерна Граната, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сельдерей. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy_balby's Weight History
|