Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 96.95g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kinder Maxi King, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мегамарт Говядина с Овощами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kinder Bueno, Красный Лук, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Салат Айсберг, Соус Indian Curry, Куриное Филе. Snacks/Other: Kinder Pingui, МарС Баунти, Избенка Масло Топленое "Гхи", Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|