Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 56.90g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|